Tuyệt chiêu giúp chị em ngừa mụn gạo bọc cực hiệu quả

Trị mụn bọc hiệu quả là mơ ước của đa phần các nàng bị mụn gạo bọc. Tuy nhiên, ngừa mụn còn hơn trị mụn. Chị em hãy tham khảo một số tuyệt chiêu ngừa mụn gạo bọc hiệu quả trong mùa hè nhé!

Có thể bạn quan tâm:

>> Cách trị mụn bọc hiệu quả
>> Mụn bọc là gì và cách điều trị

Rửa mặt đúng cách

Rửa mặt hàng ngày nếu không đúng cách, vô tình các bạn sẽ tạo điều kiện cho mụn bọc phát triển. Nếu chúng ta rửa không sạch, mụn bọc sẽ nổi lên từ những vết bẩn đã len lỏi sâu trong lỗ chân lông. Nếu bạn rửa mặt quá sạch, da dễ gây kích ứng. Nói tóm lại ta nên rửa mặt đúng cách. Vậy rửa mặt đúng cách là gì? Nên chọn sữa rửa mặt phù hợ với loại da của mình, tránh những loại sữa rửa mặt có khả năng tẩy rửa quá mạnh, khiến da bị mỏng và tổn thương. Đặc biệt, bạn sử dụng sữa rửa mặt 2 lần/ ngày vào sáng và trước khi đi ngủ. Bạn nên cho sữa rửa mặt ra lòng bàn tay, tạo đều bọt rồi mới rửa lên mặt. Xoa đều sữa trên mặt theo chiều kim đồng hồ rồi massage một cách nhẹ nhàng. Không nên rửa sữa rửa mặt quá lâu sẽ khiến da bạn mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da mặt nhé!

Làm sạch da hàng ngày  

Mỗi ngày chúng ta tham gia rất nhiều hoạt động vui chơi, giải trí, làm việc... Vì vậy, khi da tiếp xúc trong môi trường ô nhiễm sẽ dễ khiến da bạn gặp mụn bọc tấn công. Đặc biệt là mùa hè, trời oi nóng, ra nhiều mồ hôi, da tiết nhờn cùng với vi khuẩn, bụi bẩn khiến làn da của bạn bị nhiễm bẩn và tạo điều kiện cho mụn bọc phát triển. Vì vậy, làm sạch da mỗi ngày là cách chữa mụn bọc hiệu quả. Ngoài rửa mặt sạch, các bạn nên sử dụng thêm giấy thấm dầu mỗi khi ra ngoài. Giấy thấm dầu là biện pháp hiệu quả để loại bỏ dầu nhờn trên da mặt nhanh nhất, khiến da được khô thoáng và hạn chế cơ hội mụn bọc tấn công.

Bổ sung kẽm - ngăn ngừa mụn bọc hiệu quả

Nếu cơ thể của bạn được bổ sung kẽm đầy đủ, bạn sẽ rất ít khi bị mụn bọc bởi chúng ngăn ngừa các tuyến bã nhờn hoạt động. Nếu thiếu kẽm, các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, làm da bạn tiết nhiều dầu và dễ sinh ra mụn bọc. Vì vậy, cách quan trọng là bạn nên bổ sung kẽm cho thực đơn của mình. Kẽm có nhiều trong ngũ cốc, trứng, cá, cua, sò, ốc, hến... sẽ giúp bạn điều trị mụn bọc hiệu quả và tận gốc.

Nhớ là phải thư giãn hàng ngày

Nếu bạn bị stress hàng ngày, áp lực khiến cơ thể mệt mỏi, phải thức khuya... thì chắc chắn da bạn sẽ bị mụn bọc tấn công. Bởi khi bạn mệt mỏi, da bị mất nước sẽ khiến các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, bít kín các lỗ chân lông, khiến da bị tổn thương và sinh mụn.Vì vậy, bạn nên thư giãn để chống lại mụn bọc. Hãy tham gia các hoạt động vui chơi, giải trí, thư giãn tại nhà, nghỉ dưỡng, ăn uống điều độ và tập thể dục thường xuyên, bạn nhé!